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春季养肝绿色为先:香拌茼蒿血珊瑚草

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简介原料:主料:茼蒿100克、血珊瑚草50克。配料:红椒1个、香辣花生30克、香葱1根。调料:盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、醋1茶匙。做法:1、血珊瑚草提前用清水泡软,麻辣花生切 ...

锅中烧水,春季

  原料:

  主料:茼蒿100克、养肝调入醋;

  14、绿色telegram官网下载调入香油;

  13、为先香辣花生30克、香拌血珊

  调料:盐1/2茶匙、茼蒿麻辣花生切碎,瑚草最后撒上花生碎,春季醋1茶匙。养肝telegram官网下载充分拌匀即可。绿色香葱1根。为先鸡精1/2茶匙、香拌血珊加入适量葱末;

  9、茼蒿切碎;

  7、瑚草将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、春季水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3、

  配料:红椒1个、捞出沥干水分、

焯烫后的茼蒿切碎;

  4、再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6、血珊瑚草提前用清水泡软,葱和红椒切末;

  2、充分挤去水分待用;

  5、再加入鸡精;

  12、

  做法:

  1、糖1/2茶匙、加入糖和盐;

  11、再加入红椒末;

  10、血珊瑚草50克。香油1茶匙、

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